Psihoterapija v Lescah: prostor za vas

Včasih se znajdemo v obdobju, ko ustaljeni načini reševanja težav ne zadoščajo več. Stres se stopnjuje, odnosi postanejo zahtevni, misli se ponavljajo, telo pa vse težje najde počitek. Takrat lahko psihoterapija ponudi prostor, kjer se lahko ustavite in posvetite temu, kar doživljate.

V AnimaHarmonii v Lescah lahko spregovorite o svoji stiski, raziščete njeno ozadje in poiščete možnosti, ki ustrezajo vam in vašemu življenju.

Dogovorite se za brezplačno uvodno srečanje https://forms.gle/ogarDSyqgzTVjPSV8]

AnimaHarmonia: skladnost misli, čustev in telesa

Ime AnimaHarmonia sestavljata besedi anima, ki pomeni duša, in harmonia, ki predstavlja skladnost. Ime izraža prostor, namenjen vzpostavljanju pristnejšega stika s seboj ter iskanju ravnovesja med mislimi, čustvi, telesnim doživljanjem in osebnimi vrednotami.

Psihoterapevtski proces ne ponuja univerzalnih rešitev. Omogoča vam, da svojo izkušnjo pogledate z novega zornega kota, jasneje prepoznate, kaj potrebujete, ter postopoma oblikujete spremembe, ki imajo za vas osebni pomen.

Kdaj poiskati psihoterapevtsko podporo?

Za psihoterapijo se lahko odločite, kadar:

• doživljate stres, tesnobo ali notranji nemir,
• se počutite preobremenjene ali izčrpane,
• težko postavljate meje in izražate svoje potrebe,
• se v odnosih ponavljajo podobni konflikti,
• se spoprijemate z izgubo ali pomembno življenjsko spremembo,
• občutite praznino, nezadovoljstvo ali pomanjkanje smisla,
• vas omejujejo vztrajni strahovi ali negativne misli,
• opažate dolgotrajno telesno napetost,
• želite bolje razumeti sebe in svoje odzive.

Stiska ni vedno povezana z enim samim dogodkom. Včasih se razvija postopoma in se kaže kot občutek, da ste se oddaljili od sebe ali da živite predvsem v skladu s pričakovanji drugih.

Začnite s prvim pogovorom

Za prvi korak vam ni treba imeti pripravljenih vseh odgovorov niti natančno določenega cilja. Za začetek zadostuje želja, da bi bolje razumeli, kaj se vam dogaja in kaj bi lahko spremenili.

Prvo informativno srečanje je BREZPALČNO in traja do 60 minut. Namenjeno je kratki predstavitvi vaše situacije, pogovoru o vaših pričakovanjih in odločitvi, ali vam ponujeni način sodelovanja ustreza.

Stopite v stik in se dogovorite za brezplačno uvodno srečanje v Lescah.

Dogovorite se za brezplačno uvodno srečanje https://forms.gle/ogarDSyqgzTVjPSV8]