📞 040 582 960
✉️ animaharmoniaa@gmail.com
Psihoterapija v Lescah: prostor za vas
Se soočate s stresom, tesnobo, težavami v odnosih ali občutkom notranje stiske? Morda opažate, da se določene misli, čustva ali vedenjski vzorci ponavljajo in vplivajo na kakovost vašega življenja.
Psihoterapija vam omogoča, da bolje razumete sebe, prepoznate vzroke svojih stisk ter razvijete nove načine soočanja z življenjskimi izzivi.
V AnimaHarmonii v Lescah na Gorenjskem vam ponujam varen, zaupen in spoštljiv prostor za raziskovanje osebnih težav, krepitev notranjih virov ter iskanje sprememb, ki so skladne z vašimi potrebami in vrednotami.
Prijavi se na BREZPLAČNO uvodno srečanje: https://forms.gle/ogarDSyqgzTVjPSV8]
AnimaHarmonia: skladnost misli, čustev in telesa
Ime AnimaHarmonia sestavljata besedi anima, ki pomeni duša, in harmonia, ki predstavlja skladnost. Ime izraža prostor, namenjen vzpostavljanju pristnejšega stika s seboj ter iskanju ravnovesja med mislimi, čustvi, telesnim doživljanjem in osebnimi vrednotami.
Psihoterapevtski proces ne ponuja univerzalnih rešitev. Omogoča vam, da svojo izkušnjo pogledate z novega zornega kota, jasneje prepoznate, kaj potrebujete, ter postopoma oblikujete spremembe, ki imajo za vas osebni pomen.
Kdaj poiskati psihoterapevtsko podporo?
Za psihoterapijo se lahko odločite, kadar:
- doživljate stres, tesnobo ali notranji nemir,
- se počutite preobremenjene ali izčrpane,
- težko postavljate meje in izražate svoje potrebe,
- se v odnosih ponavljajo podobni konflikti,
- se spoprijemate z izgubo ali pomembno življenjsko spremembo,
- občutite praznino, nezadovoljstvo ali pomanjkanje smisla,
- vas omejujejo vztrajni strahovi ali negativne misli,
- opažate dolgotrajno telesno napetost,
- želite bolje razumeti sebe in svoje odzive.
Stiska ni vedno povezana z enim samim dogodkom. Včasih se razvija postopoma in se kaže kot občutek, da ste se oddaljili od sebe ali da živite predvsem v skladu s pričakovanji drugih.
Naredite prvi korak – brezplačno uvodno srečanje
Za začetek psihoterapije ne potrebujete jasnih odgovorov ali natančno določenih ciljev. Dovolj je, da želite bolje razumeti svojo stisko, raziskati možnosti za spremembe ali izboljšati kakovost svojega življenja.
Prvo uvodno srečanje je BREZPLAČNO in traja do 60 minut.
Na srečanju se bova pogovorila o vaših težavah, potrebah in pričakovanjih. Spoznali boste moj način dela in skupaj bova preverila, ali vam takšna oblika psihoterapevtske podpore ustreza.
Naredite prvi korak k spremembi.
Kontaktirajte me in se dogovorite za BREZPLAČNO uvodno srečanje v AnimaHarmonii v Lescah na Gorenjskem.
Prijavi se na BREZPLAČNO uvodno srečanje: https://forms.gle/ogarDSyqgzTVjPSV8]
Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca.
Spomladi do rožne cvetice,
poleti do zrele pšenice,
jeseni do polne police,
pozimi do snežne kraljice,
v knjigi do zadnje vrstice,
v življenju do prave resnice,
v sebi do rdečice čez eno in drugo lice.
A če ne prideš ne prvič, ne drugič do krova
in pravega kova
poskusi: vnovič in zopet in znova.
(Tone Pavček)
mag. Marinka Nedeljković
mag. psihosocialnega svetovanja in specializantka logoterapije – eksistencialne analize
Utrinki iz bloga
Kako lahko povezovanje KVT, logoterapije in metode TRE® prispeva k celostni psihosocialni obravnavi oseb z luskavico? To vprašanje sem raziskovala v svoji […]
Več...Odnosi, telo in ravnovesje: kako nas biologija povezuje in kako lahko TRE pomaga
Človek ni ustvarjen za samoto. Že od rojstva smo globoko socialna bitja, ki za preživetje in zdrav razvoj potrebujemo odnose. Ti niso […]
Več...TREzen – refleksija in zahvala
Sončna vila, Maribor TREzen, s TRE tehniko sproščanja v zen stanje, Maribor, 15.11.2025 Ko sem razmišljala kje bi organizirala naslednjo TRE delavnico, […]
Več...Pogosta vprašanja o TRE tehniki sproščanja
Kaj je TRE? TRE je kratica za Tension & Trauma Releasing Exercises – vaje za sproščanje napetosti in travme. Gre za niz telesnih vaj, […]
Več...Stres in tesnoba: kaj nam telo sporoča in kako si lahko pomagamo
Čeprav o stresu in tesnobi slišimo skoraj na vsakem koraku, večina od nas pravzaprav ne ve, kaj točno pomenita in zakaj sta […]
Več...Moč zaznavnega občutka: Pot do notranjega ravnovesja in celjenja travme
Naša telesa so neverjetno pametna. V sebi nosijo zgodbe preteklih izkušenj, travm in zmag — a jih pogosto preslišimo. Da bi ostali […]
Več...
Zahvala udeležencem podporne skupine za pare
Iskreno se zahvaljujem udeležencem podporne skupine za pare. Prisotnost in odprtost vsakega udeleženca sta bila ključna za uspeh naše podporne skupine. Srečali […]
Več...
Logoterapevtski vikend – 20.09 – 22.09. 2024 – Samostan Mekinje
Udeležba na logoterapevtskem vikendu je bila izjemna priložnost za osebno rast, strokovno izpopolnjevanje in poglabljanje znanja o logoterapiji. Takšni dogodki predstavljajo več […]
Več...
Pomoč tudi za starše
Objavljeno v Gorenjskem glasu, 27. 5. 2024 Potekala bodo brezplačna skupinska srečanja za starše otrok z motnjo avtističnega spektra. Starši smo […]
Več...